Co je ájurvéda

Ájurvéda je nejstarší komplexní léčebný systém na světě, pocházející z jižní Indie z doby před více než pěti tisíci lety. Co je ájurvéda a co toto slovo znamená? Samotné slovo „ájurvéda“ lze přeložit jako „věda o životě“. Ájurvédská medicína nám pomáhá nejen v léčbě a prevenci nemocí, ale je také cestou k poznání sebe sama a hlubšímu porozumění našemu vztahu k životu. Ájurvéda klade důraz na nastolení přirozené rovnováhy organismu za pomoci správného životního tempa, stravy a ájurvédských procedur a masáží. V dnešní hektické době vyváženou rovnováhu a harmonii těla i mysli často postrádáme, a přirozené potřeby organismu tak nevnímáme. V ájurvédském centru Ananda Spa proto najdete oázu klidu, kde vám pomůžeme získat zpět své zdraví, sílu a životní energii.

V Ananda Spa si vyberete z pěti ájurvédských léčebných programů podle svých potřeb a aktuálního zdravotního stavu. Ájurvéda přistupuje ke každému člověku velmi individuálně a vnímá lidské tělo jinak než západní medicína, což i u nás plně respektujeme. Ájurvéda se dívá na tělo i psyché komplexně a sleduje energie uvnitř i vně člověka. Každému ájurvédskému léčebnému programu předchází diagnostika ájurvédským specialistou. Na základě správného určení tělesných a duševních příznaků nerovnováhy budeme společně odhalovat příčiny vašich zdravotních obtíží. Z vašeho tepu specialista pozná, v jakém zdravotním stavu jste, co chybí tělu a orgánům. Zjistí vrozený a současný stav vašich dóš a jejich případné výchylky. Díky odhalení aktuálních nesouladů v těle a nevyváženého životního nastavení tak dokáže určit původ nerovnováhy i definovat budoucí zdravotní rizika. Během čerpání ájurvédského programu vám připravíme léčivé byliny, doporučíme vhodný denní režim a vhodně upravíme vybraný balíček ájurvédských terapií, aby přesně odpovídal vašemu zdravotnímu stavu a dóše.

Nedílnou součástí zlepšení vašeho zdravotního stavu jsou výživová doporučení ájurvédské stravy. Veškerá nerovnováha a všechny nemoci začínají u kvality trávení. Pokud je silné, je i zdraví silné. Dostatečné trávení zajistí správnou výživu těla, orgánů i pokožky. Výsledkem je silná imunita, kondice, dobrá paměť i nálada, psychická odolnost a chuť do života. Ájurvédská strava a zlepšení trávení je tedy důležitým krokem, který provází nastavení rovnováhy, díky níž předcházíte nemocem či zmírníte případná chronická onemocnění. V rámci balíčku je pro vás připraveno setkání s výživovým specialistou. Dozvíte se, jaké potraviny jsou pro vás vhodné a jak upravit stravu během očistného léčebného programu. Bude Vám sestaven vhodný jídelníček a dostanete tipy, jak jídlo vhodně upravit i jaké koření vám pomůže k udržení zdraví i zlepšení trávení.

Léčebný program obsahuje souhrn ájurvédských procedur, při kterých tělo, mysl i duše nacházejí zpět svou životní energii. Během terapií používáme účinný zahřátý terapeutický olej, případně bylinné pudry podle vaší dóši. Speciální technikou doplňující celotělovou masáž je i stimulace marmových vitálních bodů, které jsou spojnicí, kde se prolínají energetické dráhy i různé typy tkání. Díky komplexnosti programu jsou nastartovány samoozdravné procesy vašeho těla. Zlepšuje se funkčnost pohybového aparátu, odplavují se škodlivé látky z těla, zvyšuje se obranyschopnost, zpomaluje stárnutí. V neposlední řadě pak dochází k posílení metabolismu, k úbytku váhy, nárůstu energie, zlepšení spánku. Velmi důležitá je klidová fáze po proceduře, kdy necháváme doznít účinky ájurvédské masáže a vstřebat oleje a byliny. Připravíme pro vás bylinné čaje podle ájurvédských receptur a vy si plně můžete vychutnat účinky péče o tělo a komfortně relaxovat v ojedinělé atmosféře našich prostor.

Léčení organismu nastolením homeostázy (tj. rovnováhy) nastává i díky znalostem procesů, důvěře a péči našich profesionálních terapeutů. Každá vaše návštěva je doprovázena naší podporou a zájmem zkušených specialistů o vaše potřeby a pocity. Můžete s námi vše konzultovat a nacházet odpovědi, nechat se inspirovat našimi tipy. Průběžně si dle doporučení můžete i doobjednat doplňkové procedury nebo využít možnost odpočinku v našem privátním spa. Tímto se o sebe a rovnováhu svého zdraví staráte v průběhu celého roku tak, jak zrovna cítíte, že je třeba.

V rámci své ájurvédské cesty v Ananda Spa okusíte nejen paletu vybraných procedur, ale budete i ochutnávat čaje, koření na podporu trávení, posilující bylinné přípravky a doplňky k harmonizaci podle vaší dóši, které si lze zakoupit i do zásoby na domácí užívání. Pro přenesení voňavého zážitku až k vám domů máme navíc na prodej vybrané kosmetické produkty značky Sultane de Saba. Tato francouzská značka je charakteristická výběrem kvalitních, přírodních a autentických surovin z rozmanitých koutů světa, které proměnila do okouzlujících luxusních produktů péče o tělo.

Ájurvéda je dlouhodobější proces, který se osvědčuje při opakované péči. Terapie jsou nejúčinnější, když na sebe navazují v rámci krátkého období. Pokud nastoupíte na cestu sebeuzdravování a vyzkoušíte na sobě naše léčebné programy, doporučujeme mezi kúrami využít i nabídky samostatných procedur. Tyto samozřejmě můžete využít i při testovací návštěvě, předtím, než se rozhodnete pro ájurvédský léčebný program. Pokud už jste podstoupili diagnostiku, náš ájurvédský specialista vám doporučí další terapie, které jsou ideálním doplňkem pro obnovu rovnováhy těla i mysli. Procedury jsou samostatně neprodejné kvůli nutné diagnostice, která je základem pro správný přístup, jak ájurvéda pracuje s vaším tělem i myslí.