LONGEVITY WORKSHOP
Nestárněte rychleji, než musíte.
Cítíte se po zimě unavení a máte méně energie?
Hůře spíte, jste častěji ve stresu nebo Vás trápí trávení, imunita či napětí v těle?
Hůře spíte, jste častěji ve stresu nebo Vás trápí trávení, imunita či napětí v těle?
Možná to berete jako normální součást věku.
Podle principů ájurvédy a moderní longevity medicíny to ale normální být nemusí.
Podle principů ájurvédy a moderní longevity medicíny to ale normální být nemusí.
Přitom stačí několik správných změn v každodenních návycích a Vaše tělo může znovu získat více energie, rovnováhy a vitality.
Vytvořili jsme proto pro Vás speciální Longevity workshop – Jarní restart, kde Vám během jednoho dopoledne ukážeme, jak přirozeně podpořit zdraví, imunitu a zpomalit proces stárnutí.
Co vás během workshopu čeká
Jóga proti jarní únavě
Jemná, ale účinná jógová praxe, která:
- probudí energii v těle a uvolní napětí
- podpoří hormonální rovnováhu a vitalitu
Vhodné i pro úplné začátečníky.
(45 min – vezměte si vlastní podložku)
(45 min – vezměte si vlastní podložku)
Techniky pro energii a klid mysli
Naučíte se jednoduché techniky, které dokážou během pár minut:
- snížit stres a zklidnit mysl
- dodat energii a zlepšit koncentraci
Techniky, které můžete využít kdykoliv během dne.
(30 min)
(30 min)
Ájurvédské vaření – strava pro energii a dlouhověkost
Možná Vás překvapí, jak velký vliv má každodenní jídlo na stárnutí, imunitu i náladu.
Ukážeme Vám:
- jednoduchá jídla podporující energii a vitalitu
- jak správně kombinovat potraviny
- jak využít voňavé koření pro lepší trávení a imunitu
- jak jíst tak, aby jídlo opravdu vyživilo tělo
(60 min)
Ájurvéda pro delší a kvalitnější život
s Dr. Uthamsha VP (s překladem).
Praktická přednáška o tom, jak můžete pomocí principů ájurvédy:
- posílit imunitu a zvládnout jarní únavu
- zpomalit proces stárnutí a podpořit dlouhodobé zdraví
Dozvíte se také:
- jak využít ájurvédské masáže pro maximální efekt
- jaké malé změny mohou mít velký dopad na Vaše zdraví
(60 min)
Termín a místo
Kapacita je velmi omezená
Aby byl workshop opravdu osobní a inspirativní, otevřeli jsme pouze 20 míst.
Tyto akce bývají často vyprodané několik dní předem, proto doporučujeme rezervovat místo co nejdříve.
Cena
1 490,- Kč
✨ Speciální cena 900 Kč pro váš doprovod
V ceně je program workshopu, doplňkové materiály, občerstvení a nápoje
Rezervujte si své místo
Dopřejte si jarní restart, který může být začátkem nové energie, zdraví a vitality.
Těšíme se na Vás.
PS:
Malé změny v každodenních návycích mohou rozhodnout o tom, jak se budete cítit za 10 nebo 20 let.
Malé změny v každodenních návycích mohou rozhodnout o tom, jak se budete cítit za 10 nebo 20 let.
NABÍDKA PROCEDUR A PROGRAMŮ
ÁJURVÉDSKÉ PROCEDURY
Jednotlivé ájurvédské terapie a procedury
DIAGNOSTIKA
Konzultace s ájurvédským lékařem a specialisty
Léčebné programy
Komplexní balíčky ájurvédských procedur
SPA & BODY RELAX
Neájurvédské relaxační rituály a wellness
Chcete vědět víc? Kontaktujte nás
Copyright Anandaspa 2026
Copyright Anandaspa 2026