Léčebný program

Anti-Stress Regenerace

Zaměření programu

Uvolnění těla i mysli při náročném stresovém období / Nabytí síly pro zvládnutí životního tempa / Zvýšení odolnosti proti stresu / Zlepšení spánku

Délka programu

7 x 1,5 h

Popis programu

Regenerační balíček na uvolnění těla i mysli při náročném stresovém období. Tento ájurvédský léčebný program pročišťuje tělo na buněčné úrovni a posiluje vitalitu. Zajišťuje omlazení mysli, těla i ducha a nabytí síly pro zvládnutí životního tempa. V průběhu týdenního programu se oddáte vysoce ozdravné ájurvédské masáži, svěříte se do péče zkušených a profesionálních indických i českých terapeutů a nastavíte rovnováhu těla i mysli pod vedením ájurvédského specialisty. Ájurvédský program zvyšuje odolnost proti stresu, zlepšuje paměť, koncentraci a spánek.

Cena programu

25.000 Kč

OBJEDNAT PROGRAM

PODROBNÝ POPIS PROGRAMU

Ájurvédská medicína – Diagnostika s ájurvédským specialistou

Ájurvédská diagnostika se liší od tradiční západní medicíny a zahrnuje komplexnější přístup k harmonizování stavu vašeho organismu a psychiky. Ájurvéda tak slouží k nastavení životní rovnováhy potřebné pro zajištění zdraví, dlouhověkosti a k prevenci onemocnění. Díky diagnostice vašeho individuálního nastavení a zjištění potřeb těla a mysli stanovíme příčiny možných zdravotních problémů a sestavíme váš osobní plán a návrh změn životního stylu, úprav stravy, doporučených bylinných léků a dalších terapeutických metod.

Připravíme pro vás:

individuální program kúry (procedur a terapií) dle diagnostiky
zpracované doporučení a informační materiály na míru vašemu zdravotnímu stavu
bylinné doplňky po dobu ájurvédského programu
každodenní podporu a možnost konzultace v průběhu ájurvédského programu

Ájurvédská strava – Sestavení stravovacího režimu

Správné trávení zajistí plnohodnotnou výživu těla, buněk a všech orgánů. Výsledkem je silná imunita, kondice, dobrá paměť i nálada, krásná pokožka, psychická odolnost a chuť do života. Veškerá nerovnováha a nemoci začínají narušením kvality trávení. Je-li trávení výtečné, je i zdraví výtečné. Praktickými radami a pokyny vás podpoříme a pomůžeme vám nejen zlepšit trávení, ale i zajistit si pestrou výživu a přípravu pokrmů doma s využitím účinného ájurvédského koření. Máme pro vás i tipy, jaká vhodná strava zvyšuje energii pro tělo i mozek, jak podpořit odolnost proti stresu a jiné.

Připravíme pro vás:

nastavení životosprávy a denního režimu
seznam doporučených potravin podle vaší diagnostiky a dóši
návrh na úpravu jídelníčku podle aktuálního zdravotního stavu
ukázku vhodného jídelníčku
koření podle dóši

Léčebná kúra Anti-Stress Regenerace

Celotělová detoxikační ájurvédská masáž a terapie s důrazem na uvolnění dolních končetin. Aktivací reflexních bodů na ploskách nohou, kde se nachází nervová zakončení všech vnitřních orgánů, dochází k harmonizaci energetických drah celého těla. Zklidňující i prokrvující účinek masáže uvolňuje napětí a únavu, pomáhá při bolestech hlavy, nespavosti a nervozitě. Povzbuzením lymfy dochází k odvodu toxinů z těla, nohy se zbavují otoků, pocitu brnění i chladných končetin.
Ájurvédská procedura je zahájena bylinnou koupelí pro uvolnění všech vašich smyslů. Následuje masáž speciálními rýžovými měšci, pomocí kterých je vtíráno bylinné mléko do pokožky celého těla. Kombinace červené rýže spolu s mlékem a bylinami hluboce detoxikuje, zlepšuje cirkulaci krve a zklidňuje kožní problémy. Stres a svalové napětí postupně odchází z každé vaší buňky, tělo a mysli se uvolňuje.
Čeká Vás jedna z nejúčinnějších relaxačních technik. Omlazující celotělová masáž Abhyanga s olejem dle vaší konstituce vás připraví na ojedinělý a intenzivní zážitek tradiční ájurvédské masáže specifické oblasti čela, tzv. třetího oka. Speciálně aplikovaný olej na tuto citlivou oblast hlavy navozuje hluboký pocit klidu a pohody, má silné očistné účinky, pomáhá při léčbě migrén, zlepšuje zrak, paměť a koncentraci, snižuje úzkost a deprese. Tato více jak 5000 let stará ájurvédská technika Shirodhara je právem považovaná za terapii královskou.
Hluboká dynamická ájurvédská masáž bylinným olejem. Terapeut se soustřeďuje na uvolnění svalového napětí v problematické oblasti šíje i zad, speciálními tahy stimuluje krevní oběh, aktivuje pohyb lymfy, odvod toxinů a zmírňování celulitidy. Následuje aplikace zahřátého bylinného oleje na bederní oblast pro uvolnění a vyživení přetěžované části páteře. Svalové napětí povoluje, flexibilita se zlepšuje. Zažíváte úlevu a osvobození od bolesti těla a zklidnění mysli.
Intenzivní, avšak velmi účinná ájurvédská masáž s cílem oživit a zprůchodnit místa ohybu v těle. Hlavní pozornost je cíleně věnována rozsahu pohybu v kloubech, obnovení jejich funkčnosti a k odstranění chronických bolestí způsobených nevyváženým napětím v těle. Aktivuje se velmi silná detoxikace organismu, obnova správného fungování fyziologických procesů a uvolnění přítomných psychických i fyzických blokád.
Během ájurvédského programu jste nastartovali ozdravné procesy v těle. Na závěr své cesty v Ananda Spa budete mít možnost svůj stav konzultovat s naším ájurvédským specialistou. Můžete se také poradit, jak si získanou harmonii v těle i duši udržet i nadále.