Léčebný program

Životní vzpruha

Zaměření programu

Více energie / Kvalitnější spánek / Vitalita / Podpora trávení / Cirkulace lymfy

Délka programu

7 x 1,5 h

Popis programu

Ájurvédský léčebný program Životní vzpruha je sestaven tak, aby vám za pomoci diagnostiky, správnému stravování a ájurvédských procedur a masáží pomohl nalézt novou energii a načerpat životní sílu, náladu a vitalitu. Během týdenní ozdravné kúry se společně zaměříme na komplexní péči a podporu zdraví, posílení imunity jako prevence nemocí a včasnou intervenci. Ájurvédský program Životní vzpruha se pro vás stane návodem na harmonizaci životního stylu a podporou v boji s dlouhodobou únavou a vyčerpáním organismu.

Cena programu

25.000 Kč

OBJEDNAT PROGRAM

PODROBNÝ POPIS PROGRAMU

Ájurvédská medicína – Diagnostika s ájurvédským specialistou

Ájurvédská diagnostika se liší od tradiční západní medicíny a zahrnuje komplexnější přístup k harmonizování stavu vašeho organismu a psychiky. Ájurvéda tak slouží k nastavení životní rovnováhy potřebné pro zajištění zdraví, dlouhověkosti a k prevenci onemocnění. Díky diagnostice vašeho individuálního nastavení a zjištění potřeb těla a mysli stanovíme příčiny možných zdravotních problémů a sestavíme váš osobní plán a návrh změn životního stylu, úprav stravy, doporučených bylinných léků a dalších terapeutických metod.

Připravíme pro vás:

individuální program kúry (procedur a terapií) dle diagnostiky
zpracované doporučení a informační materiály na míru vašemu zdravotnímu stavu
bylinné doplňky po dobu ájurvédského programu
každodenní podporu a možnost konzultace v průběhu ájurvédského programu

Ájurvédská strava – Sestavení stravovacího režimu

Správné trávení zajistí plnohodnotnou výživu těla, buněk a všech orgánů. Výsledkem je silná imunita, kondice, dobrá paměť i nálada, krásná pokožka, psychická odolnost a chuť do života. Veškerá nerovnováha a nemoci začínají narušením kvality trávení. Je-li trávení výtečné, je i zdraví výtečné. Praktickými radami a pokyny vás podpoříme a pomůžeme vám nejen zlepšit trávení, ale i zajistit si pestrou výživu a přípravu pokrmů doma s využitím účinného ájurvédského koření. Máme pro vás i tipy, jaká vhodná strava zvyšuje energii pro tělo i mozek, jak podpořit odolnost proti stresu a jiné.

Připravíme pro vás:

nastavení životosprávy a denního režimu
seznam doporučených potravin podle vaší diagnostiky a dóši
návrh na úpravu jídelníčku podle aktuálního zdravotního stavu
ukázku vhodného jídelníčku
koření podle dóši

Léčebná kúra Životní vzpruha

Celotělová detoxikační ájurvédská masáž a terapie s důrazem na uvolnění dolních končetin. Aktivací reflexních bodů na ploskách nohou, kde se nachází nervová zakončení všech vnitřních orgánů, dochází k harmonizaci energetických drah celého těla. Zklidňující i prokrvující účinek masáže uvolňuje napětí a únavu, pomáhá při bolestech hlavy, nespavosti a nervozitě. Povzbuzením lymfy dochází k odvodu toxinů z těla, nohy se zbavují otoků, pocitu brnění i chladných končetin.
Tato ájurvédská terapie se zahajuje krátkou bylinnou koupelí na podporu proudění energie a lymfy. Následuje ájurvédská masáž výživným a pečujícím olejem, která se soustředí na střední část těla pro podporu břišních orgánů a míst, kde se jídlo mění v energii. Účinnost ájurvédské procedury se zvyšuje přiložením nahřátého léčivého olejového obkladu na oblast břicha. Přínosem je rozproudění trávicího a vylučovacího mechanismu a uvolnění nahromaděného stresu v těle.
Ájurvédská masáž měšci plněnými speciální směsí bylin v kombinaci s nahřátým olejem. Je vhodné k uvolnění ztuhlých kloubů a svalů, ke zlepšení krevního oběhu a celkové flexibility těla. Terapie je zakončena odpočinkem ve bylinné parní kabině. Díky otevírání pórů v páře a intenzivnímu potnímu procesu se zvyšuje efekt působení bylin, probíhá očista těla a celková regenerace organismu.
Po uvolňující koupeli s vybranými léčivými složkami, solí a esenciálními oleji následuje hluboká dynamická ájurvédská masáž bylinným olejem. Terapeut se soustřeďuje na uvolnění svalového napětí v problematické oblasti šíje i zad, speciálními tahy stimuluje krevní oběh, aktivuje pohyb lymfy, odvod toxinů a zmírňování celulitidy. Zažíváte úlevu a osvobození od bolesti těla a zklidnění mysli.
Pro celkové zvýšení vaší vitality a imunity si odpočinete v našem privátním spa se solnou terapií. Vdechováním solných částic nejen podpoříte dýchací cesty, ale i předejdete zánětům v těle a zlepšíte stav pokožky. Součástí spa je parní lázeň, kombinovaná sauna a vana pro dva. Můžete využít příležitost relaxace s doprovodem či partnerem. Lehké občerstvení ve spa je samozřejmostí.
Během ájurvédského programu jste nastartovali ozdravné procesy v těle. Na závěr své cesty v Ananda Spa budete mít možnost svůj stav konzultovat s naším ájurvédským specialistou. Můžete se také poradit, jak si získanou harmonii v těle i duši udržet i nadále.