Léčebný program

Ideální váha

Zaměření programu

Detoxikace /odstranění přebytečného tuku/ zlepšení metabolismu/ tonizace pokožky/

Délka programu

7 x 1,5 h + příprava 5 dnů

Popis programu

Hubnutí pomocí ájurvédy je snadnější a udržitelnější než dietní režim. Zaměříme se na očistu střevního traktu, posílení metabolismu, redukci tuku a celkovou detoxikaci organismu. Pomocí individuálně nastaveného denního režimu, včetně zařazení bylinných doplňků a doporučené stravy podle vaší konstituce, dlouhodobě podpoříte redukci vaší hmotnosti. Následují procedury zaměřené na detoxikaci organismu, regulaci cukru v krvi, harmonizaci štítné žlázy a celkovou rovnováhu a zklidnění organismu.

Cena programu

25.000 Kč

Program můžete objednat telefonicky nebo emailem:
+420 773 337 230
recepce@anandaspa.cz

PODROBNÝ POPIS PROGRAMU

Ájurvédská medicína – Diagnostika s ájurvédským specialistou

Ájurvédská diagnostika se liší od tradiční západní medicíny a zahrnuje komplexnější přístup k harmonizování stavu vašeho organismu a psychiky. Ájurvéda tak slouží k nastavení životní rovnováhy potřebné pro zajištění zdraví, dlouhověkosti a k prevenci onemocnění. Díky diagnostice vašeho individuálního nastavení a zjištění potřeb těla a mysli stanovíme příčiny možných zdravotních problémů a sestavíme váš osobní plán a návrh změn životního stylu, úprav stravy, doporučených bylinných léků a dalších terapeutických metod.

Připravíme pro vás:

individuální program kúry (procedur a terapií) dle diagnostiky
zpracované doporučení a informační materiály na míru vašemu zdravotnímu stavu
bylinné doplňky po dobu ájurvédského programu
každodenní podporu a možnost konzultace v průběhu ájurvédského programu

Ájurvédská strava – Sestavení stravovacího režimu

Během očistného programu je důležité věnovat stravě zvláštní pozornost. Na základě vaší konstituce a a aktuálního zdravotního stavu vám upravíme stravu pro redukci tělesného tuku 100% míru. Správně zvolenými potravinami i úpravou jídla ulevíme přetíženému trávení, podpoříme očistu těla a uvolňování toxinů. Díky správně nastavené stravě a účinkům ájurvédského koření se upraví vaše trávení, zredukuje přebytečný tuk, zvýší se energie a zmírní vleklé zdravotní problémy. Provedeme vás praktickými radami, jak minimalizovat příjem škodlivých látek, takže si vaše tělo bude moci oddychnout, zotavit se a zregenerovat.

Připravíme pro vás:

nastavení životosprávy a denního režimu pro redukční očistnou část programu
seznam doporučených potravin podle vaší diagnostiky a konstituce
návrh na dlouhodobou úpravu jídelníčku pro další redukci tělesného tuku a udržení váhy
ukázku vhodného jídelníčku
koření podle konstituce

Léčebná kúra Ideální váha

Nastartování detoxikačního procesu v privátním SPA, aplikace SAVON NOIR S EUKALYPTEM A ARGANEM (magického černého mýdla) v parní kabině za použití masážní kesa rukavice k prokrvení pokožky. Aktivace lymfy a start detoxikace organismu. Díky ochlazování organismu během saunovací kúry urychlujeme naše spalování. Následuje peelingová masáž, která aktivuje mikrocirkulaci podkožního systému. Tělo se pak lépe okysličuje a detoxikuje”.
Terapie začíná pasivním cvičením s kontrolovaným dýcháním pro aktivaci bránice, s procítěním životní energie skrze dýchací cesty. Dle individuálního nastavení přecházíme k masáži středu těla pro podporu břišních orgánů a trávení. Přínosem je rozproudění trávícího a vylučovacího mechanismu a uvolnění nahromaděnému stresu v oblasti břicha a harmonizace proudění energie v celém těle. Zakončeno odpočinkem v parním boxu.
Hluboká dynamická masáž bylinným olejem. Terapeut se soustřeďuje na uvolnění svalového napětí v problematické oblasti šíje i zad, speciálními tahy stimuluje krevní oběh, aktivuje pohyb lymfy, odvod toxinů a zmírňování celulitidy. Následuje aplikace zahřátého bylinného oleje na bederní oblast pro uvolnění a vyživení přetěžované části páteře. Svalové napětí povoluje, flexibilita se zlepšuje. Zažíváte úlevu a osvobození od bolesti těla a zklidnění mysli.
Celotělová detoxikační masáž s důrazem na uvolnění dolních končetin, aktivaci nervových zakončení všech vnitřních orgánů. Povzbuzením lymfy dochází k odvodu toxinů z těla, nohy se zbavují otoků, pocitu brnění i chladných končetin.
Masáž hlavy, šíje, ramen a hrudníku, míst s nejvíce nervovými zakončeními s působností i na harmonizaci štítné žlázy. Regenerující masáž tváře a hlavy pomáhá vyrovnat činnost epifýzy a hypofýzy. Hladké tahy uvolňují jemné napětí pod kůží. Tlakové body působí na hlubší tkáně nebo reflexně na přidružené orgánové systémy. Masáž šíje vede ke zmírnění tenzní bolesti hlavy a nespavosti a regulaci nálad. Účinná a intenzivní olejová péče přírodních olejů vyživí tkáně, fascie a ozdraví vlasovou pokožku.